Pour des vacances sportives en famille ou en groupe, rien de mieux que de partir explorer le Massif Central dans le centre-sud de la France grâce à ses nombreux chemins de randonnée dans un paysage préservé – naturel et volcanique – à couper le souffle. Le Massif Central possède 4 Parcs Naturels Régionaux ainsi qu’un patrimoine culturel impressionnant qui s’étend sur environ 85 000 km². Ainsi, partir en randonnée dans ce poumon vert immense permet de s’émerveiller devant la diversité de la faune et de la flore française, mais également de goûter aux produits du terroir, de faire des activités en pleine nature et de découvrir les châteaux, vestiges du passé, et les villes d’eau.
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Voilà, le trail des Citadelles c’est fait ! Initialement inscrit pour le 73 km, j’ai revu mon objectif à la baisse en demandant à changer pour le 40 km.
N’étant pas parvenu à suivre un entraînement suffisant (11 sorties course à pied dont 2 longues depuis le mois de novembre) principalement par manque de motivation, j’ai préféré me rabattre sur une course plus courte pour avoir des chances de la terminer.
Bien m’en a pris puisque je n’aurai pas pu faire 1 km de plus !
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… Et ça faisait 1 mois jour pour jour que je n’avais pas chaussé les Mizuno.
Entre la vague de froid de février et la motivation parfois difficile à trouver à 19h après le boulot, j’avais mis un peu de côté l’entraînement.
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Samedi j’ai courru mon premier vrai trail, le marathon des Causses dans le cadre du festival des Templiers à Millau. 37,5 km pour 1670 mètres de D+ dans un cadre magnifique.
J’étais sur la ligne de départ, parmi un millier de coureurs, avec Laurent qui a malheureusement dû abandonner après quelques kilomètres à cause d’une douleur au genou.
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J’ai participé dimanche avec Laurent, pour la 1ère fois, au championnat du Canigou, une course de 34 km et 2135 mètres de dénivelé positif entre Vernet-les-Bains et le pic du Canigou. 18,1 km de montée pour 15,9 km de descente.
Bref, un sacré programme sachant que j’avais mis de côté les entrainements à la course à pied depuis un petit moment. Enfin, le but était surtout de se faire plaisir et de voir si on en était capables !
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Aujourd’hui avait lieu le Trail Rouge dans la magnifique région du lac du Salagou. Le départ de la course était situé à Mourèze, au coeur d’un chaos dolomitique.
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Après s’être lancés le défi avec JeanFi de participer au trail de Mourèze au mois d’avril, nous avons commencé les entrainements à la course à pied au mois de novembre. Une semaine avant le trail nous avons voulu nous tester sur une « grosse » sortie avec un autre motivé, Fred.
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