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	<title>Benoblog &#187; vélo</title>
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	<description>randonnée &#124; escalade &#124; vtt &#124; photo</description>
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		<title>Mégavalanche, Mont Blanc et autres réjouissances montagnesques !</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Jul 2010 19:32:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Beno</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p>Mercredi 7 juillet, je prends la route avec Gro Nico direction l'Alpe d'Huez pour la Mégavalanche. Nous arrivons dans l'après-midi et installons notre camp de manouches au camping d'Allemont.</p>
<p>Après avoir récupéré nos plaques, nous préparons les vélos pour les reconnaissances le lendemain.</p>

<p><a href="/images/randos/10-07-07_au_10-07-18_vacances_ete/10-07-11_au_10-07-18_chamonix/04_mont_blanc/21bis.jpg" rel="lightbox[Vacances été 2010]" title="Vacances été 2010"><img src="/images/randos/10-07-07_au_10-07-18_vacances_ete/10-07-11_au_10-07-18_chamonix/04_mont_blanc/21bis_mini.jpg" alt="Vacances été 2010" /></a></p>]]></description>
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		<title>Ride à Vallnord [vidéo]</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Jun 2010 19:28:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Beno</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Andorre]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Samedi c'était notre première vraie journée de ride en station, mis à part la Maxiavalanche 15 jours auparavant.</p>
<p>Parti avec Etienne le vendredi soir, on a retrouvé gro Nico au camping de Xixerella à côté du bike park de Vallnord. Le lendemain, passage au shop de Cédric Gracia pour louer une usine à gaz (j'ai les roulements morts sur le Nomad) et hop, direction la télécabine !</p>

<p><a href="/images/randos/10-06-26_vtt_vallnord/10.jpg" rel="lightbox[Vallnord Bike Park]" title="Vallnord Bike Park"><img src="/images/randos/10-06-26_vtt_vallnord/10_mini.jpg" alt="Vallnord Bike Park" /></a></p>]]></description>
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		<title>Déval&#8217;Nore [vidéo]</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Jun 2010 20:51:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Beno</dc:creator>
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		<description><![CDATA[C&#8217;est dans des conditions dignes d&#8217;un mois de novembre que s&#8217;est déroulée samedi la Déval&#8217;Nore. C&#8217;était notre première participation, mais nous connaissions en partie le parcours. On retiendra une super ambiance, beaucoup de boue et une grosse gamèle juste avant la fin !]]></description>
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		<title>Maxiavalanche de Vallnord [vidéo]</title>
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		<pubDate>Wed, 16 Jun 2010 19:54:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Beno</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Vallnord]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Vendredi, 18h30, sortie du boulot, je retrouve Etienne et Lucie, et nous décollons pour Vallnord en Andorre. En route pour notre première Maxiavalanche !</p>
<p>Arrivés au camping peu avant 22h, nous nous installons pour une courte nuit. Le lendemain à 8h, retrait des plaques et c'est parti pour les reco !</p>

<p><a href="/images/randos/10-06-13_vtt_maxiavalanche_vallnord/10.jpg" rel="lightbox[Maxiavalanche Vallnord]" title="Maxiavalanche Vallnord"><img src="/images/randos/10-06-13_vtt_maxiavalanche_vallnord/10_mini.jpg" alt="Maxiavalanche Vallnord" /></a></p>]]></description>
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		<title>Descente de Montmija [vidéo]</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Jun 2010 11:55:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Beno</dc:creator>
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		<category><![CDATA[descente]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Samedi, retour à Montmija pour une super descente sous un soleil de plomb. Nous en avons profité pour tester le matos, dorsale, protections et casque intégral. Grosse grosse chaleur, mais que du bonheur malgré un paquet de sapins couchés en travers du chemin !</p>

http://www.vimeo.com/12346108]]></description>
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		<title>A vélo autour de La Rochelle</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Apr 2010 20:31:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Beno</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p>Nous avons ressorti nos vélos de route, les sacoches et la remorque pour une semaine sur la côte Atlantique autour de La Rochelle.</p>
<p>Après une nuit au camping municipal de La Rochelle, nous voila partis en direction de l'île de Ré.</p>
<p><a href="/images/randos/10-04-17_au_10-04-23_velo_cote_atlantique/03.jpg" rel="lightbox[Vélo autour de La Rochelle]" title="Vélo autour de La Rochelle"><img src="/images/randos/10-04-17_au_10-04-23_velo_cote_atlantique/03_mini.jpg" alt="Vélo autour de La Rochelle" /></a></p>]]></description>
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		<title>Descente de Montmija [vidéo]</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Mar 2010 19:45:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Beno</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p>Pour varier un peu les plaisirs nous avons délaissé le Nore samedi pour aller rouler du côté de la Haute Vallée.</p>
<p>30 km dont la moitié descendante pour 900 mètres de D-</p>
<p>Le départ est situé à Montmija, à 15 km de Quillan dans la forêt de Callong.</p>
<p><a href="/images/randos/10-03-20_vtt_descente_montmija/03.jpg" rel="lightbox[Descente de Montmija]" title="Descente de Montmija"><img src="/images/randos/10-03-20_vtt_descente_montmija/03_mini.jpg" alt="Descente de Montmija" /></a></p>]]></description>
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		<title>Descente du Pic de Nore [vidéo]</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Mar 2010 07:57:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Beno</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p>C'est avec une vue fabuleuse sur les Pyrénées enneigées que nous avons attaqué la descente du Pic de Nore samedi.</p>
<p>Une descente ponctuée par quelques ennuis mécaniques pour le moins "originaux"...</p>
<p><a href="/images/randos/10-03-06_vtt_pic_de_nore/01.jpg" rel="lightbox[Descente du Pic de Nore]" title="Descente du Pic de Nore"><img src="/images/randos/10-03-06_vtt_pic_de_nore/01_mini.jpg" alt="Descente du Pic de Nore" /></a></p>]]></description>
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		<title>VTT au Pic de Leuc</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Feb 2010 09:12:37 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La petite sortie du samedi en vidéo.]]></description>
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		<title>Les singles de la Clape</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Feb 2010 16:21:15 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Super rando dimanche avec Djam et mes parents à la Clape, où nous avons découverts des singles excellents !]]></description>
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